La piña es una fruta que destaca por su forma única y su sabor característico. Pertenece a la familia de las bromeliáceas y es una planta herbácea y perenne, originaria de las regiones ...

(Lea también: ¿Qué tipos de fibra existen, para qué sirven y en qué frutas se encuentran?). Propiedades nutricionales del melón El melón se caracteriza por su alto contenido en agua y su ...

Una de las frutas que ha captado la atención por sus propiedades para ayudar en la pérdida de peso es la pera, una opción rica en nutrientes y baja en calorías. (Lea también: Esta es la ...

Las frutas, además de ser deliciosas y refrescantes, son una excelente fuente de fibra, un nutriente esencial que a menudo pasamos por alto en nuestra dieta diaria. La fibra se encuentra en una ...

Esta puede causar daños irreversibles en la vista, el riñón o la piel. Sin embargo, hay una fruta que ayuda a prevenir este padecimiento y bajar los niveles de Glucosa. China se destaca como el ...

La manzana, por ejemplo, es una fuente proteica muy interesante en el mundo de la fruta, pero hay otras como la uva, el coco, el aguacate, el plátano o la fresa, entre otras. Sin embargo ...

Descubre cómo el consumo regular de esta fruta puede mejorar tu salud digestiva, reducir el colesterol y ayudarte a dormir mejor. El higo, conocido desde la antigüedad como la "fruta de los ...

La fruta más antigua del mundo sigue deleitando a múltiples civilizaciones modernas tanto por su historia como por su valor nutricional. Este alimento, que ha acompañado a la humanidad desde ...

Se cultiva en diferentes países de América Latina. Una deliciosa fruta originaria de América Latina ha capturado la atención de los amantes de la gastronomía por su inusual sabor, que ...

Hemos repetido hasta la saciedad que es mejor tomar una pieza de fruta entera que un zumo o un batido, pero ¿por qué? La respuesta está, entre otros factores, en el tiempo de consumo ...

Las frutas y las verduras deben ser clave en cualquier dieta saludable. Al tratarse de alimentos de origen vegetal, poseen menos grasas y son más nutritivas, aportándonos infinidad de vitaminas ...