Les aliments fermentés, riches en micro-organismes bénéfiques, séduisent autant par leurs bienfaits digestifs que par leur rôle potentiel dans la prévention de certaines maladies. Leur efficacité ...

Publié le 08/10/2025 à 17:29 Journaliste titulaire depuis 2018, la santé et la nutrition (Bien manger, IMC, Minceur...) sont mes thèmes de prédilection. Auteure et adepte du jeûne intermittent, j'ai ...

La digestion incomplète des protéines contenues dans le lait et les céréales peut créer des peptides opioïdes dérivés des aliments, dans les intestins. Chez les individus sains, ces peptides sont ...

Selon un expert, quatre épices du quotidien seraient de véritables alliées pour renforcer la santé intestinale.

Bien digérer, c’est essentiel pour rester en forme et plein d’énergie. Le Dr Kierzek rappelle les étapes clés d’une digestion efficace et livre six conseils simples pour éviter ballonnements, ...

Publié le 01/07/2024 à 17:23 Elena Bizzotto est une journaliste freelance santé. Depuis octobre 2019, elle collabore avec le site Top Santé. Avant de rejoindre Top Santé, Elena a occupé divers rôles ...

À l’approche des fêtes de fin d’année, cette soupe anti-inflammatoire et réconfortante permet de nettoyer le système digestif en amont et facilite la digestion après un repas copieux.

Les probiotiques envahissent nos pharmacies et ont de plus en plus la cote. On leur attribue de nombreux bienfaits pour la santé, en particulier pour celle de nos intestins. Info ou intox ? Décryptage ...

Si vous souhaitez en savoir plus sur les activités de l’AIEA, abonnez-vous à notre lettre électronique mensuelle pour recevoir les principales informations, multimédias et autres. Selon Victor Owino, ...

Cette plante venue d’Asie, connue pour son effet coupe-faim, se retrouve sous forme de pâtes ou de riz dans nos supermarchés.