Com certeza você já se viu rodeado por sintomas depressivos, ansiosos e absolutamente negativos no seu domingo à noite e a semana que está por vir. Mas você sabia que esta é uma síndrome? Para a CNN, ...

Neste vídeo, compartilho em detalhes o passo a passo da minha rotina de autocuidado à noite. Desde os produtos que uso até as técnicas que aplico, você vai descobrir como criar um ambiente relaxante e ...

O que é a Síndrome do Domingo à Noite? A sensação é, frequentemente, associada à transição entre o descanso do fim de semana e as obrigações da semana seguinte. "O domingo à noite pode despertar um ...

Quem nunca ficou acordado até tarde assistindo a séries ou navegando na internet? Mas, você já percebeu como as horas da noite podem ser traiçoeiras para a sua mente? É por isso que pesquisadores da ...