Vous avez envie de vous mettre au yoga. Oui mais voilà, vous n'en avez jamais fait et vous êtes raide comme un piquet ! Ne vous fiez pas aux photos qui circulent sur Instagram, car le yoga est ...

Le yoga n’en finit pas de nous séduire. Et ce, grâce à ses bienfaits sur le physique et sur le mental. Mais lorsqu’on n’a jamais pratiqué, il est tout à fait normal de se demander par où commencer.

Vous souhaitez débuter le yoga avec un professeur ? Au fil des séances, des postures reviennent fréquemment. Pour ne pas être complètement perdu pendant votre premier cours, découvrez en images les 20 ...

Chaque semaine avec une à deux postures, Faby vous apprend les bases du yoga pour vous détendre et vous faire du bien. On profite du printemps pour démarrer de nouvelles choses positives et pourquoi ...

Hélène Brissiet, professeure de yoga à Laval, vous propose aujourd’hui dix minutes de détente à faire chez vous. Vous n’aurez besoin de rien, si ce n’est un tapis sous vos pieds. Pour le reste, ...

"imageId":114335,"title":"Yoga débutant : 3 positions à connaître pour bien débuter sa pratique","text":"Vous êtes débutant en yoga et souhaitez approfondir vos connaissances ? Voici 3 positions de yo ...

Le yoga avec Yog A Ryam vous donne les clés d’accès au calme, à la souplesse, à la concentration. 1,2,3, je m’inscris ! Et si cette année vous vous autorisiez à apprendre à être plus calme et plus ...

Les séances de yoga de Simone Ulvoas ont repris chaque début de semaine à la salle Roz-Aon: elles se déroulent le lundi, de 17h15 à 18h45, le mardi, de 18h à 19h30 et le mercredi, de 10h à 11h30.

Les participants à la première soirée en plein air, mardi. (Photo DR/Philippe Lagadec) L’association « Lezateliers du yoga et de la médiation », créée en septembre par Anne Auffret et Cendrine Le ...