Unul dintre cele mai eficiente obiceiuri este să te ridici din pat devreme. Timpul suplimentar oferă oportunitatea de a te organiza mai bine și de a evita graba. Studiile arată că în primele ore ale ...
Care dintre aceste obiceiuri ai vrea să adopți de astăzi?”, sună postarea pe YouTube (VEZI VIDEO) a consultantului în stil de viață sănătos, Shivangi Desa, după vizita sa în Japonia. Pornind de la ...