Die anti-entzündliche Ernährung liefert wichtige Nährstoffe wie Calcium, Kieselsäure, Bor und Vitamin C, die deine Gelenke vor dem schmerzhaften Abbau des Knorpelgewebes schützen können.

Push-ups sind ein fester Bestandteil deines Trainings, aber der Erfolg will sich nicht sehen lassen? Wir sagen, welche Fehler du nicht machen solltest – und wie dein Liegestütz-Training effektiver wir ...

Skaten ist die ideale Ergänzung zum Radsport und bringt Abwechslung ins Training. Rad-Expertin Anne van Hettinga zeigt, wie Skaten die Balance fördert und neue Muskelgruppen anspricht.

Beim Meal Prep spielt Küchenhygiene eine entscheidende Rolle. Experten betonen, wie wichtig es ist, die Ausbreitung von Keimen zu verhindern, besonders bei vorgekochten Speisen.

Kosmetische Behandlungen wie Wimpernverlängerungen oder dauerhafte Lidstriche versprechen attraktive Ergebnisse. Augenärzte warnen jedoch vor möglichen gesundheitlichen Risiken.

Restriktive Diäten führen oft zu kurzfristigen Erfolgen, bergen jedoch langfristige Risiken. Sie sind selten nachhaltig und werden oft kritisch betrachtet.

Große Mengen Fruchtzucker können deine Gesundheit beeinträchtigen. Wissenschaftliche Fakten und Erkenntnisse aus Reddit zeigen, wie natürliche Zucker deinen Körper wirklich beeinflussen.

Hühneraugen erkennen, behandeln und vorbeugen: Praktische Tipps helfen dir, dieses lästige Problem zu bewältigen und schmerzfrei durch den Alltag zu gehen.

Viele Menschen weltweit sind vom Reizdarmsyndrom betroffen, das ihren Alltag erheblich beeinträchtigt. Die aktuelle S3-Leitlinie bietet Hoffnung und zeigt, wie Probiotika bei der Linderung der Symptom ...

Alle Frauen, die gerne Kaffee trinken, können sich freuen: Forschende der Harvard-Universität fanden heraus, dass regelmäßiger Kaffeekonsum besonders Frauen gut altern lässt.

Ceviche ist ein peruanisches Gericht, das aus rohem Fisch besteht, der in Limettensaft mariniert wird. Diese Methode ist für Food-Bloggerin Doreen Hassek perfekt für ein erfrischendes Sommergericht.

Bei echten Käsefans darf der cremige Camembert auf keiner Käseplatte fehlen. Mit der richtigen Schneidetechnik holt ihr noch mehr Geschmack aus dem Käse heraus.