Envie de vous entraîner de manière rapide et efficace ? Découvrez les avantages du SIT (sprint interval training).

En état de flow, on se sent concentré et totalement happé par ce que l'on fait, sans être conscient du temps qui passe.

En 2025, le sportswear a visblement remplacé le costume anthracite impeccablement taillé comme puissant aphrodisiaque.

Entreprise indépendante, Oris est une marque à part dans l'horlogerie. Nous vous proposons de (re)découvrir cette marque suisse à travers ces neuf montres.

L’Italie s’adonne à un rituel magique, la passeggiata. Un moment suspendu, où marcher, observer et se fondre dans la ville, nous fait du bien au moral.

Pour ceux qui préfèrent une montre classique à trois aiguilles, la PR516 Powermatic 80 est le choix idéal. Son boîtier en ...

Vous avez envie de découvrir la betterave ? Ses bienfaits, ses différentes variétés et comment la cuisiner, on vous explique ...

Tout ce que vous devez savoir sur l'intégration du cardio à votre routine pour maximiser votre longévité et votre bien-être.

Posez votre fourchette au moins trois heures avant d'aller vous coucher, mais ne vous inquiétez pas si votre dîner est votre ...

Aliment phare des régimes minceur, le konjac intrigue par son pouvoir rassasiant et son apport calorique quasi nul. Mais ...

La prochaine fois que vous fixez le plafond sans trouver le sommeil, tentez l’Alpha Bridge. Simple, gratuit et efficace, il pourrait bien transformer vos nuits.

Les légumes contiennent tout un tas de nutriments - fibres, antioxydants, vitamines et minéraux, pour n'en citer que quelques ...