Un po’ di movimento e attenzione alla dieta, prediligendo alimenti ricchi di fibre e tanta acqua. Sono queste le indicazioni principali che tutte le persone che soffrono di stitichezza si sono sentite dire per cercare di risolvere il problema. Consigli validi? Sì e no, secondo i ricercatori del King’s College di Londra che, terminata la revisione sistematica degli studi in merito, hanno stilato delle nuove linee guida: sì a kiwi e prugne disidratate in abbondanza tutti i giorni, a tanta acqua mi