Health Essence on Instagram: "🌱✨ ¿Sabías que cada fruta tiene un poder especial para tu salud? 🍇🥭 En este video descubrirás qué beneficios aporta cada una y cómo pueden ayudarte a mejorar tu bienestar día a día. 💪🍊 Desde prevenir el cáncer con la guanábana, desintoxicar tu cuerpo con el limón 🍋, regular el colesterol con la manzana verde 🍏, hasta fortalecer tu sistema inmunológico con la naranja 🍊 o mejorar tu memoria con el aguacate 🥑. Lo mejor es que todas estas frutas son 100% natura

Lucas Chinarelli • Criança Interior & Educação Positiva on Instagram: "O corpo aguenta mais do que devia. Mas a alma… a alma não tem modo soneca. Enquanto o mundo romantiza o “dar conta de tudo”, milhares de mulheres vivem dopadas de cansaço — sorrindo por fora e implorando por pausa por dentro. A privação de sono é um tipo de silêncio que corrói: tira o riso, a paciência, a memória… e rouba a capacidade de sentir prazer nas pequenas coisas. E o mais perverso é que a culpa se mistura com o cansa