12 exercices d'étirement pour s'assouplir en douceur
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12 exercices d'étirement pour s'assouplir en douceur
Que vous soyez une sportive chevronnée ou occasionnelle, les étirements sont indispensables pour récupérer, chasser les courbatures et gagner en souplesse. Découvrez ces quelques gestes simples qui font du bien.
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