Nos idées d'exercices pour se muscler avec un step
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Nos idées d'exercices pour se muscler avec un step
Faire du step en musique, ça rappelle les vidéos d'aérobic des années 80 où les leggings fluos et les guêtres à la Flashdance étaient de mise. Mais c'est aussi un exercice fitness et cardio très complet, idéal pour se muscler le bas du corps... en s'amusant ! Pour débuter en douceur, voici deux exercices basiques à faire avec un step.
Apr 4, 2017
Step Aerobics Workout
The day I saw your Mom🤭 | Step by Step Love Romantic Scene #shortsfeed #fy
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Payal🔹Fit Mom on Instagram: "50% OFF on the Core Healing Program Best time to start. Comment READY to get the details! Tummy stubborn nahi hai. Core damaged hai. Pregnancy ke baad core ko 💥 random workouts se nahi 💥 starvation se nahi healing se theek kiya jaata hai. #reelvideo #postpartum #corehealing #diastasisrecti"
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Payal🔹Fit Mom on Instagram: "50% OFF on the Core Healing Program Best time to start. Comment READY to get the details! Tummy stubborn nahi hai. Core damaged hai. Pregnancy ke baad core ko 💥 random workouts se nahi 💥 starvation se nahi healing se theek kiya jaata hai. #reelvideo #postpartum #corehealing #diastasisrecti"
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Vasanthi R on Instagram: "✨ Margazhi Special 🪔 Rangoli Sikku Kolam ~ Day 13 | 7(3row)X3 straight dots Round SikkuKolam ✨ #circularsikkukolam #sikkukolam #kolam #easyrangoli #margazhikolam margazhirangoli, margazhirangolidesigns, margazhirangolikolam, margazhikolangal, marhazhirangolikolangal, margazhikolamwithdots, margazhikolamseries, sikkukolam, sankranthi, sankranthimuggulu, dhanurmasam, muggulu, margazhi, newkolam, viral"
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Vasanthi R on Instagram: "✨ Margazhi Special 🪔 Rangoli Sikku Kolam ~ Day 13 | 7(3row)X3 straight dots Round SikkuKolam ✨ #circularsikkukolam #sikkukolam #kolam #easyrangoli #margazhikolam margazhirangoli, margazhirangolidesigns, margazhirangolikolam, margazhikolangal, marhazhirangolikolangal, margazhikolamwithdots, margazhikolamseries, sikkukolam, sankranthi, sankranthimuggulu, dhanurmasam, muggulu, margazhi, newkolam, viral"
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