Es la actividad que se está convirtiendo en todo un fenómeno social. Se está poniendo en toda moda. Much@s la están eligiendo como favorita, y no solo por los beneficios que ofrece sino por la diversión que te aporta y la desconexión física y mental que obtienes cuando practicas... Beneficios: quema muchas calorías,es un poderoso ejercicio cardiovascular, fortalece músculos y articulaciones, favorece la creación de dopamina (hormona de la felicidad) Mejora el sistema pulmonar etc... Si
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